← ሁሉም መመሪያዎች

ብቻውን የሚኖር አረጋዊ ወዳጅ፦ እንዴት መንከባከብ

አብዛኛዎቹ አረጋውያን የሚመኙት በቤታቸው በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ መኖር ነው። አደጉ መውደቅ ወይም ራስን መሳት ብቻ አይደለም፤ ማንም ሳያውቅ ለሰዓታት መቆየት ነው። እርምጃ መውሰድ የሚቻለው በዚህ መዘግየት ላይ ነው።

ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ምልክቶች

• መውደቅ፣ «ቀላል» ቢሆንም፣ ወይም የመውደቅ ፍርሃት።
• ባዶ ማቀዝቀዣ፣ የተረሱ መድኃኒቶች፣ የሚከማች ደብዳቤ።
• የክብደት መቀነስ፣ ያልተለመደ ድካም፣ የግራ መጋባት ጊዜያት።
• እየቀነሱ የሚሄዱ ጥሪዎች፣ ከቤት መውጣት ያቆመ ሰው።

ቤቱን የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ

• በየቦታው ብርሃን፣ በተለይ ሌሊት በመኝታ ክፍልና በመጸዳጃ ቤት መካከል።
• የሚያንሸራትቱ ምንጣፎች ወይም የተበታተኑ ገመዶች አይኑሩ።
• በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የሚያዝ መደገፊያ ብረቶች፣ ከተቻለ ደረጃ የሌለው ሻወር።
• የዕለት ተዕለት ዕቃዎች በእጅ ከፍታ ላይ፣ ላለመውጣት።

ከወደቁ በኋላ ብቻ አለመቅረት

ከወደቀ በኋላ መነሳት የማይችል አረጋዊ ለሰዓታት መሬት ላይ ሊቆይ ይችላል። መፍትሔዎቹ፦

• የርቀት እርዳታ አገልግሎት፦ ከማዕከል ጋር የተገናኘ የአንገት ሐብል ወይም የእጅ አምባር ቁልፍ። የአገርዎ አገልግሎቶች ወይም ድጋፎች መኖራቸውን በአካባቢዎ ማዘጋጃ ቤት ወይም በማህበራዊ አገልግሎት ይጠይቁ።
• ሁልጊዜ የሚያዝ ስልክ፣ መሣሪያው ካለው የውድቀት ማወቂያውን በማብራት።
• የዕለት ቀጠሮ፦ በተወሰነ ሰዓት ጥሪ ወይም መልእክት። መልስ አለመኖር ጉብኝትን ማስነሳት አለበት።

ወዳጅዎን መሬት ላይ ካገኙት በድንገት አያንሱት፦ ህመም እንዳለው ይጠይቁት፣ እና ህመም፣ ራስን መሳት ወይም ግራ መጋባት ካለ የአገርዎን የሕክምና የአደጋ ጊዜ ቁጥር ወይም 112ን ይደውሉ።

ብቸኝነትን ማስወገድ

• የበጎ ፈቃደኞች ጉብኝቶችና ብቻቸውን ለሚኖሩ አረጋውያን የድጋፍ የስልክ መስመሮች በብዙ አገሮች ውስጥ አሉ፦ በአገርዎ ስላለው ይጠይቁ።
• ክለብ፣ የጋራ ምግብ፣ በማዘጋጃ ቤት ወይም በማህበረሰብ ማዕከል የሚደረግ እንቅስቃሴ።
• ከፍተኛ ሙቀት ሲኖር፣ በአካባቢዎ ማዘጋጃ ቤት ወይም በማህበራዊ አገልግሎት እርዳታ የሚያገኙበት መንገድ መኖሩን ይጠይቁ።

በደል እንደሚደርስበት ከጠረጠሩ

በደል የደረሰበት አረጋዊ ወይም አካል ጉዳተኛን እንዲሁም የቅርብ ሰዎቻቸውን የሚያዳምጥ አገልግሎት በአገርዎ ስለመኖሩ ይጠይቁ፤ ጉዳዩንም ለአገርዎ ባለሥልጣናት ወይም ለማህበራዊ አገልግሎቶች ያሳውቁ። አፋጣኝ አደጋ ካለ የአገርዎን የፖሊስ የአደጋ ጊዜ ቁጥር ወይም 112ን ይደውሉ።

ሌሎች መመሪያዎች

• የትኛውን የአደጋ ጊዜ ቁጥር መደወል?
• በመንገድ ላይ ጥቃት ወይም ዛቻ
• ማታ ብቻ ወደ ቤት መመለስ