← Semua panduan

Ahli keluarga warga emas yang tinggal sendirian: cara menjaganya

Tinggal di rumah sendiri selama mungkin ialah hasrat kebanyakan warga emas. Risikonya bukanlah sangat jatuh atau pitam, tetapi terbaring berjam-jam tanpa sesiapa mengetahuinya. Kelewatan inilah yang boleh kita atasi.

Tanda-tanda yang perlu diberi perhatian

• Jatuh, walaupun “tidak teruk”, atau takut jatuh.
• Peti sejuk kosong, ubat yang terlupa, surat yang bertimbun.
• Berat badan menurun, keletihan luar biasa, saat-saat keliru.
• Panggilan yang semakin jarang, seseorang yang tidak lagi keluar rumah.

Menjadikan rumah lebih selamat

• Cahaya di mana-mana, terutama pada waktu malam antara bilik tidur dan tandas.
• Tiada permaidani yang licin atau wayar yang berselerak.
• Palang pemegang di bilik mandi, pancuran mandi yang rata dengan lantai jika boleh.
• Barang harian setinggi tangan, supaya tidak perlu memanjat.

Jangan bersendirian selepas terjatuh

Selepas terjatuh, warga emas yang tidak dapat bangun boleh kekal di lantai berjam-jam. Penyelesaiannya:

• Perkhidmatan bantuan jarak jauh: butang loket atau gelang yang disambungkan ke pusat pemantauan. Tanyakan kepada pihak tempatan atau perkhidmatan sosial anda tentang bantuan yang ada.
• Telefon sentiasa bersama, dengan pengesanan jatuh diaktifkan jika peranti menyediakannya.
• Janji temu harian: panggilan atau mesej pada waktu tetap. Jika tiada jawapan, seseorang perlu melawat.

Jika anda mendapati ahli keluarga terbaring di lantai, jangan angkatnya secara tiba-tiba: tanya sama ada dia sakit, dan hubungi nombor kecemasan (112 di Eropah) jika dia sakit, pitam atau keliru.

Memutuskan kesunyian

• Lawatan sukarelawan dan talian sokongan untuk warga emas yang bersendirian wujud di banyak negara: tanyakan kepada pihak tempatan atau perkhidmatan sosial anda.
• Kelab, makan bersama, aktiviti di pusat komuniti atau pusat sosial.

Jika anda mengesyaki penderaan

Di banyak negara terdapat talian bantuan untuk warga emas atau orang kurang upaya yang didera, dan untuk keluarga mereka: tanyakan kepada perkhidmatan sosial negara anda. Dalam bahaya segera, hubungi nombor kecemasan (112 di Eropah) atau polis negara anda.

Panduan lain

• Nombor kecemasan mana yang perlu didail?
• Diserang atau diugut di jalanan
• Pulang sendirian pada waktu malam