SOSBYEn äldre anhörig som bor ensam: så håller du utkik
Att bo kvar hemma så länge som möjligt är vad de flesta äldre önskar. Risken är inte så mycket själva fallet eller illamåendet som att ligga kvar i timmar utan att någon vet om det. Det är på den tiden man kan göra något.
Tecken som bör väcka oro
- Fall, även ”ofarliga”, eller rädsla för att falla.
- Ett tomt kylskåp, bortglömda läkemedel, post som hopar sig.
- Viktnedgång, ovanlig trötthet, stunder av förvirring.
- Samtal som blir allt glesare, en person som inte längre går ut.
Gör hemmet säkrare
- Ljus överallt, särskilt på natten mellan sovrummet och toaletten.
- Inga hala mattor och inga sladdar som ligger framme.
- Stödhandtag i badrummet, helst en dusch utan tröskel.
- Vardagsföremål inom räckhåll, så att man slipper klättra.
Inte vara ensam efter ett fall
Efter ett fall kan en äldre person som inte kan resa sig ligga kvar på golvet i timmar. Lösningar:
- Trygghetslarm: en knapp som hänge eller armband, kopplad till en larmcentral. Fråga kommunen eller socialtjänsten om stöd.
- En telefon som alltid finns med, med fallupptäckt aktiverad om enheten har den.
- En daglig kontakt: ett samtal eller ett meddelande vid en fast tid. Uteblivet svar ska leda till ett besök.
Om du hittar en anhörig på golvet, res inte upp hen hastigt: fråga om hen har ont, och ring nödnumret (112 i Europa) vid smärta, illamående eller förvirring.
Bryta ensamheten
- Besök av frivilliga och stödlinjer finns: i många länder finns en stödlinje för ensamma äldre.
- En klubb, en gemensam måltid, en aktivitet i kommunen eller på träffpunkten.
- Fråga kommunen eller socialtjänsten vilka möjligheter som finns.
Om du misstänker misshandel eller försummelse
Kontakta myndigheterna i ditt land eller socialtjänsten om du misstänker att en äldre person eller en person med funktionsnedsättning far illa. Vid omedelbar fara, ring nödnumret (112 i Europa).
Övriga guider
Tryck sju gånger på strömknappen med telefonen i fickan: dina anhöriga får din position, bilder och ljud under hela larmet, och med ett enda tryck kan de kontakta räddningstjänsten. Upptäck SOSBY