SOSBYÄltere Angehörige, die allein leben: So sehen Sie nach ihnen
So lange wie möglich zu Hause zu leben, ist der Wunsch der meisten älteren Menschen. Das Risiko ist weniger der Sturz oder der Schwächeanfall selbst, sondern stundenlang dazuliegen, ohne dass es jemand weiß. Genau an dieser Zeitspanne kann man ansetzen.
Anzeichen, die aufmerksam machen sollten
- Stürze, auch „harmlose“, oder die Angst zu stürzen.
- Ein leerer Kühlschrank, vergessene Medikamente, sich stapelnde Post.
- Gewichtsverlust, ungewöhnliche Müdigkeit, Momente der Verwirrung.
- Seltener werdende Anrufe, eine Person, die nicht mehr aus dem Haus geht.
Das Zuhause sicherer machen
- Licht überall, vor allem nachts zwischen Schlafzimmer und Toilette.
- Keine rutschenden Teppiche und keine herumliegenden Kabel.
- Haltegriffe im Badezimmer, nach Möglichkeit eine ebenerdige Dusche.
- Alltagsgegenstände in Griffhöhe, damit niemand auf etwas steigen muss.
Nach einem Sturz nicht allein bleiben
Eine ältere Person, die nach einem Sturz nicht aufstehen kann, kann stundenlang am Boden liegen. Die Lösungen:
- Der Hausnotruf: ein Knopf als Anhänger oder Armband, der mit einer Zentrale verbunden ist. Je nach Land werden die Kosten teilweise übernommen; erkundigen Sie sich bei der Gemeinde oder den Sozialdiensten.
- Ein Telefon, das immer am Körper ist, mit aktivierter Sturzerkennung, wenn das Gerät sie anbietet.
- Ein tägliches Ritual: ein Anruf oder eine Nachricht zu einer festen Uhrzeit. Bleibt die Antwort aus, sollte ein Besuch folgen.
Wenn Sie einen Angehörigen am Boden finden, richten Sie ihn nicht ruckartig auf: Fragen Sie, ob er Schmerzen hat, und rufen Sie bei Schmerzen, Schwächeanfall oder Verwirrung den medizinischen Notruf Ihres Landes oder die 112.
Die Einsamkeit durchbrechen
- Besuche von Ehrenamtlichen und Telefonseelsorge-Angebote gibt es: In vielen Ländern existiert eine Ansprechstelle für einsame ältere Menschen. Erkundigen Sie sich bei der Gemeinde oder den Sozialdiensten.
- Ein Verein, ein gemeinsames Essen, eine Aktivität im Rathaus oder im Gemeindezentrum.
- Bei Hitzewellen: Fragen Sie bei der Gemeinde oder den Sozialdiensten, ob es einen Anruf- oder Besuchsdienst für ältere Menschen gibt.
Wenn Sie Misshandlung vermuten
Erkundigen Sie sich bei den Sozialdiensten Ihres Landes nach einer Anlaufstelle für ältere oder behinderte Menschen, die Misshandlung erleben, und für ihre Angehörigen. Bei unmittelbarer Gefahr rufen Sie die Polizei Ihres Landes oder die 112.
Weitere Ratgeber
Siebenmal auf die Einschalttaste drücken, das Telefon bleibt in der Tasche: Ihre Vertrauenspersonen erhalten Ihren Standort, Fotos und während des gesamten Alarms den Ton, und mit einem Fingertipp rufen sie die Rettungskräfte. SOSBY entdecken