SOSBYStarszy bliski mieszkający sam: jak nad nim czuwać
Mieszkanie we własnym domu jak najdłużej jest życzeniem większości starszych osób. Zagrożeniem nie jest tak bardzo sam upadek czy zasłabnięcie, ile to, że przez wiele godzin nikt o tym nie wie. Właśnie na ten czas można wpłynąć.
Sygnały, które powinny niepokoić
- Upadki, nawet „niegroźne”, lub lęk przed upadkiem.
- Pusta lodówka, zapomniane leki, piętrząca się poczta.
- Utrata wagi, niezwykłe zmęczenie, chwile splątania.
- Coraz rzadsze telefony, osoba, która przestaje wychodzić z domu.
Jak uczynić dom bezpieczniejszym
- Światło wszędzie, zwłaszcza w nocy na drodze między sypialnią a toaletą.
- Żadnych śliskich dywanów ani leżących kabli.
- Poręcze w łazience, a jeśli to możliwe, prysznic bez progu.
- Przedmioty codziennego użytku w zasięgu ręki, by nie trzeba było się wspinać.
Nie zostawać samemu po upadku
Po upadku starsza osoba, która nie może wstać, może leżeć na podłodze przez wiele godzin. Rozwiązania:
- Teleopieka: przycisk w formie wisiorka lub opaski połączony z centralą. W niektórych krajach może być częściowo finansowana; warto zapytać w gminie lub w opiece społecznej.
- Telefon zawsze przy sobie, z włączonym wykrywaniem upadku, jeśli urządzenie je oferuje.
- Codzienny kontakt: telefon lub wiadomość o stałej porze. Brak odpowiedzi powinien skutkować wizytą.
Jeśli znajdziesz bliskiego leżącego na podłodze, nie podnoś go gwałtownie: zapytaj, czy coś go boli, a w razie bólu, zasłabnięcia lub splątania zadzwoń pod 112 lub na numer alarmowy pogotowia w swoim kraju.
Przełamać samotność
- Odwiedziny wolontariuszy i linie wsparcia dla samotnych osób starszych istnieją w wielu krajach: warto zapytać w gminie lub w opiece społecznej.
- Klub, wspólny posiłek, zajęcia w urzędzie gminy lub w ośrodku społecznym.
- W czasie upałów warto zapytać w gminie, jakie wsparcie jest dostępne dla osób starszych.
Jeśli podejrzewasz złe traktowanie
W wielu krajach istnieją linie pomocy dla osób starszych lub niepełnosprawnych doświadczających przemocy oraz dla ich bliskich: warto zapytać o nie w opiece społecznej. W bezpośrednim niebezpieczeństwie zadzwoń pod 112 lub do policji w swoim kraju.
Pozostałe poradniki
Siedem naciśnięć przycisku zasilania przy telefonie w kieszeni: bliscy otrzymują Twoją lokalizację, zdjęcia i dźwięk przez cały czas trwania alarmu, a jednym dotknięciem mogą wezwać służby ratunkowe. Poznaj SOSBY