SOSBYیک عزیز سالمند که تنها زندگی می‌کند: چگونه مراقبش باشیم
خواسته بیشتر سالمندان این است که تا می‌توانند در خانه خودشان بمانند. خطر اصلی خود زمین‌خوردن یا حال بد نیست، بلکه ساعت‌ها ماندن است بی‌آنکه کسی خبردار شود. روی همین فاصله می‌شود کار کرد.
نشانه‌هایی که باید زنگ خطر باشند
- زمین‌خوردن‌ها، حتی «بی‌اهمیت»، یا ترس از افتادن.
- یخچال خالی، داروهای فراموش‌شده، نامه‌های انباشته.
- کاهش وزن، خستگی غیرعادی، لحظه‌های گیجی.
- تماس‌هایی که کم می‌شود، فردی که دیگر بیرون نمی‌رود.
خانه را ایمن‌تر کنید
- در همه جا نور، به‌ویژه شب‌ها بین اتاق خواب و دستشویی.
- بدون فرش لغزنده و بدون سیم‌های رها شده.
- دستگیره در حمام و در صورت امکان دوش هم‌سطح کف.
- وسایل روزمره در دسترس دست، تا لازم نباشد بالا بروند.
بعد از زمین‌خوردن تنها نماندن
سالمندی که پس از زمین‌خوردن نمی‌تواند بلند شود ممکن است ساعت‌ها روی زمین بماند. راه‌حل‌ها:
- سامانه کمک از راه دور: دکمه‌ای به شکل آویز یا مچ‌بند که به یک مرکز وصل است. ممکن است بخشی از هزینه‌اش از طریق کمک‌های اجتماعی یا بیمه تأمین شود؛ از شهرداری یا خدمات اجتماعی محل زندگی او بپرسید.
- گوشی همیشه همراه، با فعال بودن تشخیص زمین‌خوردن اگر دستگاه این امکان را دارد.
- یک قرار روزانه: تماس یا پیامی در ساعتی ثابت. پاسخ ندادن باید به دیدار حضوری منجر شود.
اگر عزیزتان را روی زمین پیدا کردید، او را ناگهان بلند نکنید: بپرسید درد دارد یا نه، و در صورت درد، حال بد یا گیجی با شماره اضطراری کشورتان یا با 112 تماس بگیرید.
شکستن انزوا
- دیدار داوطلبان و خطوط گوش‌دادن وجود دارند: در بسیاری از کشورها خط تلفنی برای سالمندان منزوی هست. در کشور خودتان بپرسید.
- یک باشگاه، یک غذای مشترک، یک فعالیت در شهرداری یا مرکز اجتماعی.
- از شهرداری یا خدمات اجتماعی محل خود بپرسید چه کمکی برای سالمندان تنها در دسترس است.
اگر به بدرفتاری مشکوک هستید
در بسیاری از کشورها خطوط یا سازمان‌هایی هستند که به سالمندان یا افراد دارای ناتوانی که قربانی بدرفتاری شده‌اند و به نزدیکانشان گوش می‌دهند؛ در کشور خودتان بپرسید. در صورت خطر فوری، با پلیس کشورتان یا با 112 تماس بگیرید.
راهنماهای دیگر
هفت بار فشردن دکمه روشن/خاموش، با گوشی در جیب: نزدیکانتان موقعیت مکانی، عکس‌ها و صدای شما را در تمام مدت هشدار دریافت می‌کنند و با یک لمس به امدادرسان‌ها خبر می‌دهند. آشنایی با SOSBY