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Un proche âgé qui vit seul : comment veiller sur lui

Vivre chez soi le plus longtemps possible est le souhait de la plupart des personnes âgées. Le risque n’est pas tant la chute ou le malaise que de rester des heures sans que personne ne le sache. C’est sur ce délai qu’on peut agir.

Les signes qui doivent alerter

• Des chutes, même « sans gravité », ou la peur de tomber.
• Un réfrigérateur vide, des médicaments oubliés, un courrier qui s’entasse.
• Une perte de poids, une fatigue inhabituelle, des moments de confusion.
• Des appels qui se raréfient, une personne qui ne sort plus.

Rendre la maison plus sûre

• De la lumière partout, surtout la nuit entre la chambre et les toilettes.
• Pas de tapis qui glissent ni de fils qui traînent.
• Des barres d’appui dans la salle de bains, une douche de plain-pied si possible.
• Les objets du quotidien à hauteur de main, pour ne pas grimper.

Ne pas rester seul après une chute

Après une chute, une personne âgée qui ne peut pas se relever peut rester au sol des heures. Les solutions :

• La téléassistance : un bouton en pendentif ou en bracelet relié à une centrale. Elle peut être en partie financée par l’allocation personnalisée d’autonomie, la caisse de retraite, la mutuelle ou la commune ; renseignez-vous auprès du CCAS de sa mairie.
• Un téléphone toujours sur soi, avec la détection de chute activée si l’appareil la propose.
• Un rendez-vous quotidien : un appel ou un message à heure fixe. Une absence de réponse doit déclencher une visite.

Si vous trouvez un proche au sol, ne le relevez pas brusquement : demandez-lui s’il a mal, et appelez le 15 ou le 112 en cas de douleur, de malaise ou de confusion.

Rompre l’isolement

• Les visites de bénévoles et les lignes d’écoute existent : en France, Solitud’écoute (Petits Frères des Pauvres) répond au 0 800 47 47 88, gratuitement.
• Un club, un repas partagé, une activité à la mairie ou au centre social.
• En cas de canicule, faites-le inscrire sur le registre de sa mairie : il sera appelé pendant les fortes chaleurs.

Si vous soupçonnez une maltraitance

Le 3977 écoute les personnes âgées ou handicapées victimes de maltraitance, et leurs proches. En cas de danger immédiat, appelez le 17 ou le 112.

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