SOSBYاکیلے رہنے والا بزرگ عزیز: اس کا خیال کیسے رکھیں
زیادہ سے زیادہ عرصہ اپنے گھر میں رہنا اکثر بزرگوں کی خواہش ہوتی ہے۔ خطرہ گرنے یا چکر آنے سے زیادہ یہ ہے کہ کئی گھنٹے گزر جائیں اور کسی کو پتا نہ چلے۔ اسی تاخیر پر ہم کچھ کر سکتے ہیں۔
وہ علامات جو چوکنا کر دیں
- گرنا، چاہے “معمولی” ہو، یا گرنے کا خوف۔
- خالی فریج، بھولی ہوئی دوائیں، جمع ہوتی ڈاک۔
- وزن میں کمی، غیر معمولی تھکن، الجھن کے لمحات۔
- فون کم ہوتے جانا، اور گھر سے نہ نکلنا۔
گھر کو زیادہ محفوظ بنانا
- ہر جگہ روشنی، خاص طور پر رات کو خواب گاہ اور بیت الخلا کے بیچ۔
- پھسلنے والے قالین اور بکھری تاریں نہ ہوں۔
- غسل خانے میں سہارے کے ہینڈل، ممکن ہو تو سطح کے برابر شاور۔
- روزمرہ کی چیزیں ہاتھ کی پہنچ میں تاکہ چڑھنا نہ پڑے۔
گرنے کے بعد اکیلا نہ رہنا
گرنے کے بعد اگر بزرگ خود نہ اٹھ سکے تو وہ کئی گھنٹے زمین پر رہ سکتا ہے۔ حل یہ ہیں:
- ایمرجنسی الارم: لاکٹ یا کڑے کی شکل میں ایک بٹن جو کسی مرکز سے جڑا ہو۔ اس کے بارے میں اپنی کمیونٹی یا سماجی خدمات سے معلوم کریں۔
- ہر وقت ساتھ رہنے والا فون، اور اگر فون میں گرنے کی شناخت کی سہولت ہو تو اسے فعال رکھیں۔
- روزانہ کی ملاقات: مقررہ وقت پر فون یا پیغام۔ جواب نہ ملے تو ملنے جانا چاہیے۔
اگر آپ کسی عزیز کو زمین پر پائیں تو اسے اچانک نہ اٹھائیں: پوچھیں کہ کہیں درد تو نہیں، اور درد، چکر یا الجھن کی صورت میں اپنے ملک کی طبی ایمرجنسی یا 112 ملائیں۔
تنہائی توڑنا
- رضاکاروں کی ملاقاتیں اور تنہا بزرگوں کے لیے ہیلپ لائنیں کئی ممالک میں موجود ہیں: اپنے علاقے میں معلوم کریں۔
- کوئی کلب، مل کر کھانا، یا سماجی مرکز میں کوئی سرگرمی۔
- شدید گرمی کے دنوں کے لیے اپنی بلدیہ یا سماجی خدمات سے معلوم کریں کہ بزرگوں کی مدد کا کیا انتظام ہے۔
اگر آپ کو بدسلوکی کا شبہ ہو
بدسلوکی کا شکار بزرگوں یا معذور افراد اور ان کے عزیزوں کے لیے اپنے ملک میں مدد کی لائن یا سماجی خدمات سے معلوم کریں۔ فوری خطرے کی صورت میں پولیس کا نمبر یا 112 ملائیں۔
دیگر رہنما
جیب میں رکھے فون کے پاور بٹن کو سات بار دبائیں: آپ کے عزیزوں کو آپ کی لوکیشن، تصاویر اور پورے الرٹ کے دوران آواز مل جاتی ہے، اور وہ ایک ہی دبانے سے ہنگامی خدمات کو اطلاع دے سکتے ہیں۔ SOSBY کے بارے میں جانیں